"Uma bruxa é o fruto do amor entre a Terra e a Lua" Curiosidades astrológicas e dos signos!!

18
Jan 08



Para

Escorpião, Leão, Sagitário e Virgem



Cada ementa contém 1.400 calorias, e, se seguido à risca, fará que emagreça até 3 kg por mês. Também beba de 1,5 litro a 2 litros de água por dia. Confira, agora, como a astrologia irá ajudá-la a perder os quilinhos extras,

PEQUENO ALMOÇO

 

• 1 xícara (200 ml) de chá de camomila

• 1 fatia de pão integral

• 1/2 colher (sobremesa) de geleia de damasco light

• 1 fatia fina de queijo magro

• 1/2 unidade de papaia

• 1 colher (sobremesa) de mix de fibras (aveia em flocos, semente de linhaça e gérmen de trigo)

 

 

LANCHE DA MANHÃ

 

• 1 copo (150 ml) de suco natural de laranja

 

 

ALMOÇO

 

• 1 prato de salada de folhas e legumes crus, cozidos ou no vapor (Ex: alface, agrião, cebola e cenoura crua ralada)

• 1 colher (sobremesa) de azeite extra virgem para temperar

• 1 pires de erva-doce refogada com gengibre e salpicada com linhaça

• 2 colheres (sopa) de arroz integral

• 1 unidade pequena de carne bovina magra e grelhada

• 2 unidades de ameixa

 

 

LANCHE DA TARDE

 

• 1 pedaço pequeno de bolo de cenoura com chocolate

• 1 xícara (chá) de chá de erva-doce

 

 

JANTAR

 

• 1 prato de salada de folhas e legumes crus, cozidos ou no vapor (Ex: rúcula, agrião, alface e abacaxi)

• 1 colher (sobremesa) de azeite extra virgem para temperar

• 1 prato (sobremesa) com filete de peixe ao forno e batatas

• 1 copo (150 ml) de suco natural

 

 

CEIA

 

• 2 unidades de torrada integral

• 3 pontas de faca de requeijão light

• 1 xícara (chá) de chá de camomila

 

 



publicado por Bruxinha Treina em Casa às 23:07

blogs SAPO
Procura
 
Antigos
2015:

 J F M A M J J A S O N D


2014:

 J F M A M J J A S O N D


2013:

 J F M A M J J A S O N D


2012:

 J F M A M J J A S O N D


2011:

 J F M A M J J A S O N D


2010:

 J F M A M J J A S O N D


2009:

 J F M A M J J A S O N D


2008:

 J F M A M J J A S O N D


2007:

 J F M A M J J A S O N D