
Capricórnio
- Ama - Água, vinho e suco de legumes.
- Prefira - Itens que contenham cálcio, como leite, queijo e couve, e carne vermelha, mas sem gorduras e em pouca quantidade. Escolha arroz integral, repolho, rabanete, beterraba e espinafre. Pimenta, nos pratos também é permitido.
- Evite - Bebidas geladas antes e durante as refeições. Diga não às dietas restritivas: uma sobremesa de vez em quando não faz mal a ninguém.
- Curiosidades – As nativas deste signo comem doce como um prémio por passar tempos fazendo dieta. Precisam de cuidados redobrados com os cabelos, pele e dentes.
- Dica - Não exagere no café, chocolate e chás.
Siga a ementa nº 2