Há quem acredite que tudo na vida sofre a influência dos astros a personalidade, o visual, o guarda-roupa e os hábitos nutricionais. Sendo assim, conheça os tipos de alimentos que estão em sintonia e em desarmonia com a sua vibração astral
CAPRICÓRNIO
Seguem uma linha mais "natureba". É comum encontrar muitos adeptos da alimentação macrobiótica neste signo.
Geralmente, são bem magros, quase pele e osso, com baixo percentual de gordura corporal. Para quem quer ganhar tônus muscular, a sugestão é combinar, nas principais refeições, proteínas (pode ser uma carne) e carboidratos (um arroz integral).
É superimportante também que consuma proteína animal para conservar a vitalidade da pele, já que o signo rege este órgão.
Como são bastante decididos e persistentes, as dietas dão resultados rápidos.
Normalmente, a obsessão deles faz com que cumpram cada recomendação alimentar como se estivessem seguindo uma planilha de metas empresariais.
No entanto, se o programa não surtir efeitos, rapidamente abandonam o barco.
Invista em:
Carnes magras.
Arroz integral.
Frutas secas e cítricas.
Nozes e ameixas.
Legumes, como repolho, rabanete, batata, beterraba e espinafre.
Passe longe de:
Frios e embutidos.
Bebidas geladas antes e durante as refeições, a fim de evitar problemas gastrointestinais.