Há quem acredite que tudo na vida sofre a influência dos astros a personalidade, o visual, o guarda-roupa e os hábitos nutricionais. Sendo assim, conheça os tipos de alimentos que estão em sintonia e em desarmonia com a sua vibração astral

CAPRICÓRNIO 

Seguem uma linha mais "natureba". É comum encontrar muitos adeptos da alimentação macrobiótica neste signo.

Geralmente, são bem magros, quase pele e osso, com baixo percentual de gordura corporal. Para quem quer ganhar tônus muscular, a sugestão é combinar, nas principais refeições, proteínas (pode ser uma carne) e carboidratos (um arroz integral).

É superimportante também que consuma proteína animal para conservar a vitalidade da pele, já que o signo rege este órgão.

Como são bastante decididos e persistentes, as dietas dão resultados rápidos.

Normalmente, a obsessão deles faz com que cumpram cada recomendação alimentar como se estivessem seguindo uma planilha de metas empresariais.

No entanto, se o programa não surtir efeitos, rapidamente abandonam o barco.

Invista em:

Carnes magras.

Arroz integral.

Frutas secas e cítricas.

Nozes e ameixas.

Legumes, como repolho, rabanete, batata, beterraba e espinafre.

Passe longe de:

Frios e embutidos.

Bebidas geladas antes e durante as refeições, a fim de evitar problemas gastrointestinais.