Há quem acredite que tudo na vida sofre a influência dos astros a personalidade, o visual, o guarda-roupa e os hábitos nutricionais. Sendo assim, conheça os tipos de alimentos que estão em sintonia e em desarmonia com a sua vibração astral

BALANÇA

Os  Balança, possuem um metabolismo lento, o que contribui para a demora na perda ou no ganho de peso.

Dieta para eles é um sinal de esperança, mas a sua animação inicial logo se perde, uma vez que têm a tendência a não terminarem o que começam.

A dica é aliar, então, a actividade física a todo esse processo. Eles ainda precisam beber muita água, já que estão sujeitos a frequentes problemas renais. Se for consumi-la no momento da comida, deve fazê-lo durante a refeição, nunca antes ou depois, para não estufar.

Como são apaixonados por doces, é recomendado até ingerir uma sobremesa pequena logo após o almoço. Isso vai reprimir o seu desejo e a fará beliscar menos entre as refeições, que é um acto sabotador para os regimes.

Invista em:

Alimentos integrais. Carnes brancas (frango e peixes).

Ervilha, grão-de-bico e feijão. Agrião, rúcula, aipo, brócolos, espargos, alcachofras, aipo e vagem.

Torradas e pão sírio. Frutas.

Entre as melhores estão: pêssego, morango, framboesas, pêra, abacate e maçã. Menta e pimenta-de-caiena.

Passe longe de: 

Comidas pesadas. Massas. 

Cremes e molhos.