Há quem acredite que tudo na vida sofre a influência dos astros a personalidade, o visual, o guarda-roupa e os hábitos nutricionais. Sendo assim, conheça os tipos de alimentos que estão em sintonia e em desarmonia com a sua vibração astral

GÉMEOS

São nativos que não têm tempo a perder e gostam de ficar beliscando.

Raramente, param e se sentam para comer. Dessa forma, curtem muito uma happy hour, com direito a vários aperitivos e entradas.

Entretanto, é bom controlar essas beliscadas entre as refeições. Para evitá-las, recomenda-se montar um prato colorido, com pequenas porções de comida para atrair mais a atenção. Apesar de apreciarem uns “pecadinhos” eles são felizardos (e magros), pois possuem um metabolismo acelerado.

Para os que gostariam de ganhar mais músculos, o conselho é misturar carboidratos e proteínas numa mesma refeição, exemplo: arroz com carne.

Por gostarem de mudanças, para Gémeos, começar um novo regime não é problema.

São muito dispostos às alterações na rotina para atingirem o objectivo proposto. O problema é que não são constantes e, portanto, não permanecem num regime por muito tempo, principalmente se não vêem os resultados de imediato.

Invista em:

Massas misturadas com carnes.

Damasco, manga, cenoura, camomila, anis-doce, limão, tomate e melão.

Nozes, castanhas e amêndoas para os intervalos entre as refeições, pois saciam com pouca quantidade e ainda dão energia.

Passe longe de:

Salgadinhos, chás, cafés e refrigerantes, porque eles mexem com o sistema nervoso dos Gémeos