Para passar o novo ano em paz com o seu corpo, contar com muita energia e ter disposição para tudo, fique por dentro dos recados dos astros e adopte o que for melhor.
No período governado por Saturno, ter tempo para cuidar bem da saúde será fundamental.
Faça um esforço extra, demonstre disciplina e equilibre seus interesses para preservar o seu vigor físico e mental.
Aproveite as dicas que têm tudo a ver com o seu signo para elevar sua qualidade de vida
Capricórnio
Alimentação
Qualidade e horários certos para as refeições são essenciais. Você não troca pratos feitos na hora por congelados.Alimentos ricos em cálcio, como leite e os seus derivados não podem faltar na sua mesa.
As suas frutas: goiaba, maçã e uvas. Os seus chás medicinais: hortelã, dente-de-leão e camomila
Actividades e exercícios
O seu signo envolve-se demais com os compromissos, sobretudo de trabalho, e precisa praticar actividades físicas para eliminar o stress.
Pilates e jogo de cartas ajudam a relaxar.
Viva bem
Aprenda a se desligar das preocupações para elevar a sua vitalidade e ter um estilo de vida mais tranquilo.
Dedique o seu tempo de folga para o lazer e não seja tão exigente consigo.
